“日常怎么补充益生菌？”
“孩子得了流感，怎样护理好得快？”
“一日三餐，少吃哪顿最伤身？”……
这些看似日常，也备受百姓关注的话题，被制作出短视频出现在抖音平台之后，总是瞬间引爆点击量。在“流量为王”的时代，短视频平台为医学科普“插上了翅膀”，科普也让正襟危坐的医生们带着靠谱的专业知识和幽默风趣的话语走出诊室，走进亿万人的手机里。或答疑解惑，或带来防病妙招，医生们赋能了自己，也帮助了他人。
如今，“绿豆汤治病”“生吃茄子刮油”这种伪科学已经无处遁形，规范的平台监管让优秀的科普作者脱颖而出。健康界近日对三位粉丝数量在百万以上的医学科普达人进行访谈，听听他们讲述立足抖音，用科普为患者贡献力量的心路历程。
“暖胃大叔田艳涛主任”：科普不是患教，要让普通大众都爱看
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师田艳涛一直自称“暖胃大叔”，他在抖音有超过207万粉丝。自2020年开设账号以来，“暖胃大叔田艳涛主任”在抖音发布1000余个科普视频。从早期胃癌的表现，吃什么容易诱发胃癌，患上癌症治疗要花多少钱，到吃鸡蛋的注意事项，田艳涛用短视频的形式，娓娓道来一个又一个医学常识，帮助健康人掌握科学知识，规律饮食，也让身患癌症的病人走出阴霾，看到希望。与其说田艳涛是“暖胃大叔”，更不如将他看成“暖男大叔”。田艳涛说，医生不必把科普看成一种负担，这原本应是一件事半功倍的事。
2020年4月在抖音上发布科普视频之前，田艳涛已经是位颇为知名的科普作家。自从2014年开始，他便在一家地方电视台的健康栏目多次出镜，幽默又睿智的风格让他深受电视观众的喜爱。掌握流量密码的田艳涛发布第一条科普视频后，很快收获了18.7万网友点赞。
田艳涛从小并不是个外向的人。他还记得，自己在读博阶段，连汇报病例都会声音颤抖，甚至一度想要因此去看心理医生。没有寻求专业医生的帮助，田艳涛倒是“逼了自己一把”。他通过反复观看自己的节目视频找感觉，越来越收放自如的状态让他累积了更多面对镜头时侃侃而谈的经验。颇具亲和力的形象和举止，也让他在抖音上的科普视频得到网友的认可。“我的初心很简单，就是想通过科普视频，帮助更多人正确认识疾病，预防疾病。”田艳涛说，如今，很多年轻人体力劳动少、抽烟、喝酒、熬夜多，作息和饮食都不规律，生活压力大，这些都是胃癌的诱因，自己为这些年轻人惋惜的同时，希望科普能够提醒年轻人，远离不健康的生活方式。
伴随知名度越来越高，田艳涛的门诊量也在增加。经常有患者走进诊室，落座后第一句话就是“田大夫，我是您的粉丝，您的视频我特别爱看”。每当遇到这样的患者，田艳涛总是感觉非常欣慰，就像相谈甚欢的网友见面一样，双方都感到亲切自然。
田艳涛相信，医生做科普是件多方获益的事。百姓了解到正确的医学知识，做到对疾病早发现早治疗；伴随医生影响力的提升，患者数量就会增加，医生看更多的病人，临床经验就会越丰富，临床和科研水平也会越高，形成良性循环。
如今，越来越多的医生愿意投身到科普工作当中。作为一名成功的科普达人，田艳涛很愿意分享自己的经验。“科普不是患教，看科普的人是社会中形形色色的人，所以医生不能总讲胃癌患者如何康复，什么时间去复查，而是要让大家通过科普不得病，晚生病，将晦涩难懂的医学知识翻译成‘人话’，这样才能引起共鸣，让大家都爱看。”田艳涛着重说，再优秀的科普达人，也要聚焦医学前沿知识，聚焦临床，这样才能做好本职工作的同时，将更有质量的科普作品奉献给百姓。
“知名专家聊儿科”：医学经验是从诊治大量病人当中总结和归纳出来的，要在有生之年用科普回馈给他们
首都医科大学附属北京儿童医院内科主任医师马云从未想过，在入驻抖音，成为医学科普达人“知名专家聊儿科”之后，竟然能让自己的知识帮助到那么多偏远地区，无法来到大城市就医的孩子。
在儿科岗位上坚守了40年，马云接诊过数不清的病人，也见证了医学的不断进步和变迁。她将自己的经验和知识带到了抖音这个全新的平台，通过短视频为更多孩子和家长提供帮助。马云坦言，走上科普之路实属偶然。在门诊中，她发现，许多年轻父母在孩子生病时感到迷茫、无助、焦虑，尤其是那些生活在医疗条件相对较差地区的家长。这让她深感医学科普的重要性。“有时候，一个简单的建议或知识点就能改变一个孩子的命运。”马云说。
伴随短视频平台的兴起，马云看到了传播医学科普知识的机会。她决定在繁忙的工作之余，将一部分精力投入到短视频制作当中。为了拍好每一条视频，马云精心策划，认真准备。比如在儿童上呼吸感染多发的冬季，她就连续拍摄多个跟流感有关的视频。有“流感会出现哪些并发症”“孩子感染甲流后多久能上学”等，多个视频点赞过万。“我不想为了拍而拍，我希望每条视频都能给网友带来真正的帮助。”马云说。
随着马云的抖音粉丝数量不断增加，她的视频在家长们中间引起了不小的反响。许多家长留言表示感谢，称她的视频让自己在孩子生病时不那么慌张了。有些家长还分享了孩子在家按照马云医生的建议治疗后康复的故事。家长们“跪谢”这个词，更是让年近七旬的马云诚惶诚恐。
抖音粉丝数量超过177万的马云至今拒绝商业营销。她始终相信，医生利用自己的专业知识做科普，目的就是免费帮助到患者，因此要保持一颗公益的初心。“我的所有医学经验是病人给的，我要在有生之年用科普的方式回馈给他们。”马云说。
“林国乐医生”：短视频给医学科普的传播“插上翅膀”
“菊花医生”！北京协和医院普通外科主任医师林国乐从不掩饰他对自己在抖音上这个名字的喜爱。因为擅长与结直肠肿瘤相关疾病的治疗，这个通俗易懂的名字一下就展现出他的幽默感，也拉近了他和200多万粉丝间的距离。
误打误撞进入到科普领域，源于林国乐总是在门诊中感受到患者的误区：没有不舒服就不去做检查，只要不看病就没病。这样的错误观点让很多早期没有症状的肠癌患者错过了最佳治疗时期。
“我希望大家能听‘菊花医生’的话，早点去做肠癌早筛，如果发现有息肉，就直接在肠镜下切掉，消灭掉癌症的种子，这就是我做科普的初衷。”林国乐说，最初自己只写科普文章，直到2017年前后，他感受到短视频即将成为科普作品最佳载体，能为医学科普的传播“插上翅膀”。林国乐在随后接连做出了几个科普短视频，点击量比过去呈现出几何式的增长。
相比其他医学科普作者，林国乐是出名的“高产”。至今他制作发布了1000多个科普视频，尽管无法回复每条评论和私信，但当看到有人留言“因为看到短视频去做肠镜，发现早期癌症并解决”的时候，林国乐总是感到非常温暖。这些从未谋面的网友的讲述，成为他在繁忙工作之余做科普的最大动力。
科普工作不仅惠及大众，也让林国乐的门诊病人更加精准。身为北京协和医院专家，病急乱投医的患者经常挂到林国乐的号来碰运气，这些腰痛或者头疼脑热的患者走进诊室，总是让林国乐哭笑不得。在抖音上知名度提升之后，随之给林国乐带来的便是那些真正需要他帮助的肠癌患者。
毫无疑问，医生与患者的匹配程度越高，治疗效率就越高，医患关系也更好。有时候患者走进林国乐的诊室第一句话就是“您的科普视频我全看了一遍，已经按照您在视频里讲的把该做的检查都做了，这是所有检查报告……”
走红网络也给林国乐的生活带来变化。他遇到过在高铁站求合影的粉丝，也在饭馆碰到过认出“菊花医生”后问诊的老年人。林国乐相信，知名度的提升对自己是促进也是约束，如果过去敢偶尔“放肆一下”，成为“菊花医生”之后，则变得谨言慎行。
“做科普就是赋能自己，帮助他人的过程，希望大家能够以病人为本，用自己的专业技术结合通俗易懂的表达，提供优质的科普内容，为‘健康中国’贡献自己的力量。”林国乐说。
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